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La pâte à tartiner Balade, une alternative pour votre petit-déjeuner

Une alternative au chocolat pleine de fraîcheur et de légèreté dès le matin, c’est le choco Balade ! Aux goût de noisettes ou pur noir.

Connaissez-vous cette alternative aux traditionnelles pâtes à tartiner ?

Si vous avez envie de changer c’est le moment 😉

Avec ce choco, vous aurez un autre goût en bouche, frais et très léger.

Au niveau nutritionnel, il est 2x moins calorique qu’une pâte à tartiner normale (seulement 250 kcal au lieu de plus de 500 kcal au 100g).

De plus, il est 3x moins gras que le choco traditionnel.

Selon Test-Achats, il fait partie des “bons” en contenant 24% de chocolat !

Il est à garder au frais.

Alors, qu’attendez-vous pour l’essayer ? Il existe en noir et noisettes.

Une super idée à déguster le matin 😉 

Le végétarisme, mais qu’est-ce que c’est ?

Les végétariens vous les trouver ennuyeux ? Juste bons à manger de l’herbe et de la salade ? Vous changerez d’avis en lisant ce petit article …

Le végétarisme aussi appelé ovo-lacto-végétarisme, est un mode de vie qui consiste à éliminer tous les aliments avec de la chair animale.

Le végétarien mange en général les végétaux et les produits d’origine animale comme les légumes,  le lait, le miel, les fromages ou encore les oeufs. Cependant, certaines personnes continuent à consommer du poisson.

Beaucoup de gens se disent qu’être végétarien,  c’est compliqué, qu’on ne sait plus rien manger ! C’est faux !

Il existe énormément de recettes et d’alternatives (la diététicienne peut notamment vous aider à perdre du poids ou à rééquilibrer votre alimentation tout en excluant ces aliments).

De plus, beaucoup de petits traiteurs vegetarien-végétalien, ouvrent un peu partout. 

Je peux notamment vous faire partager ma dernière découverte : N’toucour, rue des Guillemins.

Vous y découvrirez des bowls multicolores  (mélange de crudités cuites/froides, de la ricotta), des lasagnes, des parmentiers  (chèvre et noix, kale, …) et bien sûr de délicieux desserts (muffins, gâteaux, cookies,…)

Semaine de mobilisation des diététiciens contre les charlatans (nutritionniste, nutritherapeuthe, coach en nutrition ou minceur,…)

Apprenez à différencier les charlatans des vrais professionnels de la santé pour votre alimentation. Peu de personnes savent que des gens malintentionnés veulent s’occuper de leur santé, de leur alimentation, alors qu’ils n’y connaissent rien du tout. C’est pour ça qu’il est important de savoir la différence entre les…