Diététicienne pour enfants à Juprelle et Verlaine, province de Liège

Votre diététicienne à Verlaine, dans la province de Liège, vous conseille pour l’alimentation équilibrée des enfants, qu’ils soient sportifs ou non.

Si votre enfant se nourrit mal, prend trop vite du poids ou simplement fait du sport, et que vous ne savez pas quoi lui donner à manger ? Faites appel à votre diététicienne pour enfants, située à Juprelle près de Liège.

Vous savez que votre famille a une prédisposition à prendre du poids et vous aimeriez donc surveiller votre enfant.
Le problème c’est que vous ne savez pas comment faire ?

Votre diététicienne pédiatrique est là pour vous aider dans l’accompagnement diététique de votre enfant. 

Mon enfant doit-il perdre du poids s’il est en léger surpoids ?

Oui et non.

Normalement,  le travail de votre diététicienne sera de stabiliser son poids pendant sa croissance jusqu’au poids idéal. 

Cependant, l’enfant peut perdre du poids si son alimentation antérieure était mal équilibrée par rapport au plan alimentaire.

Mon enfant devrait-il faire du sport en complément ?

Oui. Il est quand même nécessaire pour leur développement,  leur bien être et leur socialisation de faire du sport.

Le sport va aussi augmenter (comme chez les adultes) leur métabolisme de base. Ainsi la prise de poids sera limitée.

L’enfant doit-il boire autant d’eau qu’un adulte ?

Non. Selon l’âge et l’apport calorique calculé, l’apport en eau sera différent. 

La règle la plus simple sera : 1ml/kcal ingérée par jour.

Donc si l’enfant doit manger 1200 kcal, son besoin en eau sera de 1,2 litre par jour minimum.

L’eau est le besoin le plus important chez toute personne.